猛暑続きで

こんにちは!BREST港南台の松下です。BREST港南台は港南第一中を対象にしています。

連日の猛暑で、気温が体温とほぼ同じくらいになり、厳しい日が続きます。
この時に、ちゃんと汗をかけていないと、熱中症になってしまう可能性が高いという話です。

水分補給の時には塩分も適度に取り、この暑い夏を過ごしていってもらいたいと思います。

また非常に夏バテをしやすいので、お腹を冷やしすぎたり、栄養が偏らないように配慮してください。

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